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国标拉丁舞

作者:   发布时间:2011-01-12 14:38:51   浏览次数:29691
国标拉丁舞是带有一定竞技性的运动,日常的练习大多属于有氧运动,但是高水平舞者比赛表演,运动强度会超过90%的最大心律,属于无氧运动。国标拉丁舞可以说是有氧和无氧运动的结合,对于非职业拉丁舞人来说,国标拉丁舞可以增强肌肉同时消耗皮下脂肪的健身运动。

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